ストレスによる歪み
身体の歪みは知らないうちに始まっているものだといわれており、身体の歪みは身体の調子を悪くするばかりでなく、内臓や神経なども圧迫しますので、身体的な不調をもたらすことも多いのだといわれています。
また、精神的にストレスも溜まりやすくなりますのでイライラするようになったという人も多いのだといわれています。
私達の身体はストレスに対する反応として筋肉が緊張したりしますね。その緊張が長期に渡って続いてしまうと、身体の歪みを生じやすくなるのだといわれています。
ストレスは誰でも溜まるものですし、ストレスの程度に個人差はあっても確実に毎日ストレスにさらされている私達ですが、どのようにストレスを向き合うのかは本人の自覚によって決めるものだといわれています。
ストレスによって体に無駄な力が入り、つねに緊張した状態を維持していると身体に歪みが生じやすくなってしまいます。
また、ストレスを解消せずに溜め込んでしまいますと、いつの間に免疫力も低下してしまう可能性がありますので、ストレスを自覚することもとても大切なことだといわれています。
たとえば、ストレスによって首から肩にかけての筋肉に無駄な力が入ってしまうことが多いのですが、それが長期に渡って続いてしまいますと、症状がひどくなるばかりで、頭痛などの症状も出るようになります。
なぜならば首の周辺というのはいろいろな神経が集まっているからだといわれています。
その首が緊張してしまいますと、首や肩の筋肉がこり、いつの間に頭痛や神経痛になっていたり、椎間板ヘルニアなどを引き起こしたりします。
また、首の筋肉の疲れによって吐き気を催す人もいますし、目も疲れやすくなるのだといわれています。
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