衝撃による歪み
身体の歪みは思わぬところに打撃を加えるものだといわれており、たとえばストレスによって筋肉が緊張しているうちに、頭痛や吐き気を催したりする人もいますが、これは何かといいますと、ほとんどの場合は首の筋肉が過度に緊張したせいで、神経なども圧迫してしまって、それによって頭痛などの症状が出てしまうのだといわれています。
また、私達の身体というのは歪みが生じてしまうと、それをかばうために不自然な姿勢になったりして、それでさらに歪んでしまうこともあります。
不自然な姿勢を続けていると、私達の身体は少しずつ歪みが出ますので、できるだけ普段から姿勢をよくして歪みが生じないようにしたいものです。
また、歪みが生じたときにはプロの診てもらうようにしましょう。
たとえば、事故などで衝撃を受けて怪我によって体が歪んだとき、その歪みによって体はバランスを失いますが、私達の身体は自然とバランスがとれるようにしようとするものです。
そのために身体全体がさらに歪んでしまうこともあります。
また、感情の起伏も意外と身体の歪みに影響するものだといわれています。
これは意外なことですが、実はストレスなどによって感情の起伏が激しくなりますと、身体にも歪みが生じてしまうのです。
なぜならば、身体は感情を反映して動きますので、たとえば暗い気持ちの人ですと、どうしても猫背になりがちですので、その猫背が長期に渡って続いてしまうと、いつの間に背骨が曲がってしまったりします。
一番ベストな状態は心身ともに健康でいることで、正しい姿勢を維持しながらストレスをなるべく溜め込まないようにしましょう。
前向きでいることで身体の歪みも防げるのだといわれています。
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