自然治癒力の低下

私達の身体は風邪や怪我をしても自然に治そうとする力が働きますね。
しかし、人によっては非常に風邪の引きやすい人がいます。
これはなぜかといいますと、恐らく免疫力が低下しているからでしょう。
免疫力というのは自然に治そうとする力ですが、さまざまな原因で免疫力は低下します。
そして、免疫力が低下すると自然と病気にかかりやすくなるのです。
私達の自己防衛機能の中でリンパ球と顆粒球のバランスが崩れてしまいますと、アレルギー症状を引き起こす原因になったり、がんなどの原因になったりする恐れがあります。
このリンパ球と顆粒球はストレスなどによってバランスが崩れたりするそうですのでストレスに気をつけたいものです。
どのようにしたらストレスが溜め込まないようにできるのかといいますと、これは非常に難しい問題で、個人差もあります。
人によってはストレスが溜まっていることに気がつかない人もいますし、ストレスに敏感ですぐに

ストレスが溜まったことをキャッチしてストレスを発散していける人もいます。
基本的にはストレスの原因から遠ざかることが大切だといわれていますが、日々の生活の中ではストレスの連続といってもよいでしょう。
こういった避けられないストレスと向き合って、積極的な考え方、つまりプラス思考を持つことでストレスも溜まりにくくなるのではないかといわれてます。
積極的な気持ちを持つことはいろいろな面でプラスであり、ストレスにも強くなり、免疫力も高まるのだといわれています。
そして、たとえ病気になってもプラス思考でいる場合とマイナス思考でいる場合とでは治療にも影響するのだといわれていますので、病気になってもプラス思考で医師や家族と協力しながら病気の治療に専念するようにしたいものです。

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